ЧТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ И ПОМНИТЬ

________________________

СУИЦИД– это преднамеренное лишение себя жизни  

Почему человек решается на самоубийство?

- чувствует себя никому не нужным

- нуждается в любви и помощи

- не может сам разрешить сложную ситуацию

- накопилось множество нерешенных проблем

- боится наказания

- хочет отомстить

- хочет получить кого-то или что-то

В группе риска – подростки, у которых:

- сложная семейная ситуация

- проблемы в учебе

- мало друзей

- нет устойчивых интересов, хобби

- ссора с любимым человеком

- семейная история суицида

- перенесли тяжелую утрату

- жертвы насилия

- употребляющие алкоголь, наркотики

- попавшие под влияние деструктивных

  религиозных сект или молодежных течений

- имеют склонность к депрессиям

Депрессивное состояние подростка может повлечь за собой серьезные, опасные и непоправимые последствия!

4 основных метода оказания психологической помощи подростку, пребывающему в депрессии:

-   активная эмоциональная поддержка подростка, находящегося в состоянии депрессии;

-   поощрение его положительных устремлений, чтобы облегчить ситуацию;

-    обучение социальным навыкам и умениям преодоления стресса;

-     расширение временной перспективы и самопонимания

Чтобы поддержать ребенка, взрослым необходимо:

1.  Проводить больше времени с ребенком.

2.  Разговаривать с подростком, задавать ему вопросы о его состоянии, вести беседы о будущем, строить планы.

3.  Уметь и хотеть демонстрировать принятие индивидуальности ребенка,  симпатии (а родители –  любви) к нему.

4.  Позволить ребенку начать с «нуля»,  вселяя ему уверенность,  что он справится с возникшей проблемой,  что взрослый верит в него,  в его способность достичь успеха.

5.  Обеспечить подростку соблюдение режима дня.

6.  Заняться с ребенком новыми делами.

7.  Уметь помочь ребенку разбить большие задания на более мелкие,  такие с которыми он может справиться.

8.  Позволить ребенку самому решать проблемы там,  где это возможно.

9.  Помнить о прошлых удачах и возвращаться к ним,  а не к ошибкам.

10.  При необходимости, обратиться за консультацией к специалисту – психологу, психотерапевту, психиатру.