Девиз Дня: «Точно измеряйте своё кровяное давление, контролируйте его, живите дольше»

Цели

• Повышение информированности о распространённом заболевании сердечно-сосудистой системы, его возможных осложнениях, методах профилактики, выявления и лечения. 
• Напоминание о важности контроля артериального давления (АД) — повышенное давление часто протекает бессимптомно, но при этом оказывает негативное воздействие на сердце, сосуды, мозг и почки, повышает риск инфаркта, инсульта и сердечной недостаточности. 
• Подчёркивание важности приверженности терапии — выполнение всех рекомендаций врача, регулярный приём назначенных препаратов и корректировка образа жизни помогают поддерживать давление в норме.

Мероприятия

• Просветительские и информационные мероприятия — силами медицинских организаций и волонтёров проводились просветительские кампании. 
• Скрининговые обследования для населения под девизом «Знай свои цифры» — консультации с измерением АД и антропометрических данных, определением содержания глюкозы и холестерина. 
• Акции для пациентов — например, консультирование по вопросам измерения давления и артериальной гипертонии, которое провели специалисты Консультативно-диагностического центра НМИЦ кардиологии им. ак. Е.И. Чазова Минздрава России. 
• Тематические семинары и конференции для врачей и средних медицинских работников.

Рекомендации

• Измерять давление несколько раз в день, желательно в одно и то же время. Данные лучше фиксировать и брать на приём к врачу — это позволит проследить динамику и выявить закономерности, внести изменения в лечение.
• Не прерывать самостоятельно приём назначенных препаратов — если на фоне терапии наступило стойкое улучшение, пациенты нередко прекращают пить лекарства, делать этого нельзя. Отмена, снижение дозировок, замена одного препарата на другой производятся только под контролем врача.
• Обратиться за помощью при первых признаках ухудшения — скачки показателей АД могут стать причиной криза, инфаркта, инсульта, поэтому о любых изменениях нужно сообщить врачу для коррекции терапии или проведения дополнительного обследования.
• Вести здоровый образ жизни — сбалансированное питание, включающее меньше соли и насыщенных жиров, регулярная физическая активность, отказ от курения и алкоголя, а также управление стрессом способствуют снижению давления и улучшению общего самочувствия.
• Регулярно посещать врача — это необходимо для контроля состояния и корректировки лечения.