Главная цель Недели — привлечь внимание общественности к серьёзным проблемам, связанным с сердечно-сосудистыми заболеваниями, и повысить уровень знаний о том, как их избежать и сохранить здоровье сердца. 

Некоторые аспекты, которые были затронуты в рамках мероприятия:

• Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний: высокий уровень холестерина, гипертония, диабет, курение, злоупотребление алкоголем, лишний вес, малоподвижный образ жизни и переедание.
• Раннее выявление сердечно-сосудистых патологий и приверженность лечению помогают предотвратить тяжёлые осложнения.

Рекомендации

В рамках Недели призывали вести здоровый образ жизни, чтобы предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Некоторые рекомендации: 

• Здоровое питание — включать в рацион больше фруктов, овощей, нежирного белка и цельнозерновых продуктов, ограничить потребление соли, сахара и насыщенных жиров.
• Регулярная физическая активность — стремиться к минимум 150 минутам умеренной физической активности в неделю (это может быть прогулка, плавание или занятия спортом).
• Контроль веса — поддержание здорового веса — важный аспект профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
• Отказ от курения и ограничение потребления алкоголя — эти привычки влияют на здоровье сердца и сосудов, создавая дополнительные риски.
• Регулярные медицинские осмотры — периодические проверки состояния здоровья позволят вовремя выявить проблемы и получить необходимую помощь.