Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля)

02.02.2026

Цель мероприятий — повышение осведомлённости граждан о факторах риска и важности ранней диагностики онкологических болезней. 

Цели

  • Привлечь внимание общественности к проблеме онкозаболеваний, информировать о её опасности и методах снижения смертности. 
  • Пропагандировать здоровый образ жизни — физическую активность, употребление оптимального количества овощей и фруктов, соблюдение режима сна и бодрствования, отсутствие вредных привычек (курение, алкоголь). 
  • Указать на регулярные медицинские обследования — они проводятся в рамках ежегодных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации определённых групп взрослого населения.

Рекомендации

Некоторые меры профилактики онкологических заболеваний:Хочу такой сайт

  • Отказ от табака — курение связано со многими видами рака, включая рак лёгких, полости рта, горла, голосового аппарата, поджелудочной железы, мочевого пузыря, шейки матки и почек.
  • Приверженность правильному питанию — нужно есть много фруктов и овощей, выбирать более лёгкую и постную пищу, ограничивать рафинированные сахара и жир из животных источников.
  • Поддержание массы тела и борьба с ожирением — здоровый вес может снизить риск развития некоторых видов рака, к ним относятся рак груди, простаты, лёгких, толстой кишки и почек.
  • Физическая активность — помимо помощи в контроле веса, физическая активность сама по себе может снизить риск развития рака груди и рака толстой кишки.
  • Защита от солнца — нужно избегать полуденного солнца, оставаться в тени, носить одежду, закрывающую как можно больше кожи, не пользоваться солярием или солнечными лампами.

Просмотров всего: , сегодня:

Дата создания: 31.01.2026

Дата обновления: 31.01.2026

Дата публикации: 02.02.2026

Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных (согласие). Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».